Pudim de Coco com Calda de Ameixa

Pudim de Coco com Calda de Ameixa
Pudim de Coco com Calda de Ameixa

Ingredientes

Para o Pudim:
  • 400 ml de leite de coco
  • 200 ml de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja)
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara
  • 4 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1/2 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
Para a Calda de Ameixa:
  • 200 g de ameixas secas sem caroço
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  1. Preparando o Pudim:
    • Em uma panela, misture o leite de coco, o leite vegetal, o açúcar, o amido de milho, a essência de baunilha e o coco ralado.
    • Leve ao fogo médio, mexendo constantemente, até a mistura engrossar e atingir uma consistência cremosa.
    • Despeje em uma forma de pudim previamente untada com óleo vegetal ou água. Alise a superfície e deixe esfriar em temperatura ambiente.
    • Leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou até firmar completamente.
  2. Preparando a Calda de Ameixa:
    • Em uma panela, coloque as ameixas, o açúcar e a água. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, até que as ameixas amoleçam e a calda fique levemente espessa.
    • Deixe esfriar antes de usar.
  3. Finalização:
    • Desenforme o pudim gelado em um prato grande e regue com a calda de ameixa.
    • Sirva imediatamente.

Substituições de Ingredientes

  • Leite de coco: Pode ser substituído por creme de coco ou creme de castanha de caju.
  • Amido de milho: Use fécula de batata ou polvilho doce para uma textura similar.
  • Açúcar demerara: Substitua por açúcar de coco ou xilitol para reduzir o índice glicêmico.
  • Coco ralado: Pode ser omitido ou trocado por lascas de amêndoas.

Dificuldade

Intermediário

Quantidade de Porções e Peso das Porções

  • Rendimento: 6 porções
  • Peso médio por porção: 150 g

Tabela Nutricional (Por Porção – 150 g)

NutrienteQuantidade
Calorias240 kcal
Carboidratos40 g
Proteínas2 g
Gorduras10 g
Gorduras Saturadas8 g
Fibras3 g
Açúcares25 g
Sódio60 mg