Donuts Assados Veganos

Aprenda a fazer donuts assados veganos fofinhos e deliciosos! Uma receita fácil, sem fritura e com cobertura de chocolate. Perfeitos para um lanche especial!
Ingredientes:
Para a massa:
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1/2 xícara de açúcar demerara ou cristal
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1/2 colher de chá de sal
- 3/4 xícara de leite vegetal morno (amêndoas, aveia ou soja)
- 1/4 xícara de óleo de coco ou azeite
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
Para a cobertura:
- 1/2 xícara de chocolate amargo vegano derretido
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Confeitos veganos ou amêndoas picadas (opcional)
Modo de Preparo:
- Preparando a massa:
- Em uma tigela, misture o fermento biológico com o leite vegetal morno e o açúcar. Deixe descansar por 10 minutos até formar espuma.
- Adicione a farinha, o sal, o óleo de coco e a baunilha. Misture bem e sove a massa por 5 a 10 minutos até ficar macia.
- Cubra a tigela com um pano e deixe crescer por 1 hora ou até dobrar de volume.
- Modelando os donuts:
- Abra a massa sobre uma superfície enfarinhada até atingir cerca de 1 cm de espessura.
- Corte em formato de donuts usando um cortador redondo ou um copo e faça um furo no centro com um bico de garrafa.
- Disponha os donuts em uma assadeira untada e deixe crescer por mais 30 minutos.
- Assando:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Asse os donuts por cerca de 15 a 20 minutos, até ficarem dourados.
- Finalização:
- Mergulhe os donuts assados no chocolate derretido e decore com confeitos ou amêndoas picadas.
- Deixe a cobertura secar antes de servir.
Substituições de Ingredientes:
- Farinha de trigo → Pode ser substituída por farinha de espelta ou uma mistura sem glúten.
- Açúcar demerara → Pode ser substituído por açúcar de coco ou xilitol.
- Óleo de coco → Pode ser trocado por azeite ou margarina vegana.
- Chocolate amargo vegano → Pode ser substituído por uma calda de cacau com açúcar e leite vegetal.
Dificuldade:
Intermediário
Sugestão de Equipamentos:
- Batedeira planetária – Para misturar e sovar a massa com mais facilidade. Veja aqui
- Assadeira antiaderente – Evita que os donuts grudem e assam uniformemente. Confira esta opção
- Cortador de donuts – Para modelar os donuts de maneira uniforme. Saiba mais
Quantidade de Porções e Peso:
- Rende 10 unidades
- Cada unidade pesa aproximadamente 60g
Tabela Nutricional (por unidade):
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 180 kcal |
Carboidratos | 30g |
Proteínas | 3g |
Gorduras | 6g |
Gorduras Saturadas | 3g |
Fibras | 2g |
Açúcares | 10g |
Sódio | 100mg |
(Valores aproximados, podem variar conforme os ingredientes utilizados.)