Bolinhos de Chuva Vegano

Prepare bolinhos de chuva veganos fáceis e deliciosos, perfeitos para o lanche da tarde. Com ingredientes simples, eles são irresistíveis!
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1/4 xícara (chá) de açúcar demerara
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
- 1/2 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou coco)
- 1 colher (sopa) de óleo vegetal
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)
- 1 pitada de sal
- Óleo para fritar
- Açúcar e canela em pó para polvilhar
Modo de Preparo
- Preparando a Massa:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o açúcar, o fermento e o sal.
- Adicione o leite vegetal, o óleo e o extrato de baunilha, misturando até obter uma massa homogênea e levemente cremosa.
- Aquecendo o Óleo:
- Em uma panela funda, aqueça o óleo em fogo médio. O óleo deve estar quente, mas não a ponto de queimar os bolinhos.
- Fritando os Bolinhos:
- Com uma colher, pegue porções da massa e coloque no óleo quente.
- Frite até os bolinhos ficarem dourados e cozidos por dentro (aproximadamente 3 minutos).
- Retire com uma escumadeira e deixe escorrer em papel toalha.
- Finalizando:
- Misture açúcar e canela em um prato e passe os bolinhos ainda quentes nessa mistura.
Substituições de Ingredientes
- Farinha de trigo: Substitua por farinha de arroz para uma versão sem glúten.
- Açúcar demerara: Pode ser substituído por açúcar de coco ou adoçante natural.
- Óleo para fritar: Para uma versão assada ou na air fryer, pincele óleo sobre os bolinhos e asse até dourar.
Dificuldade
Iniciante
Sugestão de Equipamentos
- Batedeira: Para misturar os ingredientes da massa. Veja aqui
- Panela funda: Ideal para fritura uniforme. Confira esta opção
- Air fryer (opcional): Para uma alternativa mais saudável. Veja modelos
Quantidade de Porções e Peso das Porções
- Rendimento: 20 bolinhos pequenos
- Peso médio por porção: 20 g
Tabela Nutricional (Por Porção – 20 g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 60 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 1 g |
Gorduras | 2 g |
Gorduras Saturadas | 0.2 g |
Fibras | 0.5 g |
Açúcares | 5 g |
Sódio | 30 mg |