Cookies de Amêndoas e Chocolate

Cookies de Amêndoas e Chocolate
Cookies de Amêndoas e Chocolate

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
  • 1/4 xícara (chá) de açúcar demerara ou açúcar de coco
  • 1/4 xícara (chá) de óleo de coco derretido
  • 2 colheres (sopa) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja)
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1/2 colher (chá) de fermento químico em pó
  • 1/4 xícara (chá) de chocolate (sem leite) picado ou gotas de chocolate (sem leite)
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo

  1. Preparando a Massa:
    • Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, a farinha de aveia, o açúcar, o fermento e o sal.
    • Adicione o óleo de coco, o leite vegetal e a essência de baunilha. Misture bem até formar uma massa homogênea.
    • Acrescente o chocolate picado e misture delicadamente.
  2. Modelando os Cookies:
    • Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
    • Com as mãos, modele pequenas porções da massa em formato de bolinhas e achate-as levemente.
    • Distribua os cookies na assadeira, deixando espaço entre eles.
  3. Assando:
    • Asse por 10-12 minutos, ou até que as bordas fiquem levemente douradas.
    • Retire do forno e deixe esfriar na assadeira antes de transferir para um prato.

Substituições de Ingredientes

  • Farinha de amêndoas: Pode ser substituída por farinha de castanha de caju ou farinha de aveia extra.
  • Óleo de coco: Use azeite de oliva suave ou óleo de girassol.
  • Açúcar demerara: Substitua por xilitol ou eritritol para uma versão com menos açúcar.
  • Chocolate (sem leite): Troque por passas ou cranberries para uma opção sem chocolate.

Dificuldade

Iniciante

Quantidade de Porções e Peso das Porções

  • Rendimento: 12 cookies
  • Peso médio por cookie: 30 g

Tabela Nutricional (Por Porção – 30 g)

NutrienteQuantidade
Calorias120 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas2 g
Gorduras8 g
Gorduras Saturadas3 g
Fibras2 g
Açúcares6 g
Sódio40 mg