Cookies de Amêndoas e Chocolate

Ingredientes
- 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
- 1/4 xícara (chá) de açúcar demerara ou açúcar de coco
- 1/4 xícara (chá) de óleo de coco derretido
- 2 colheres (sopa) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja)
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 1/2 colher (chá) de fermento químico em pó
- 1/4 xícara (chá) de chocolate (sem leite) picado ou gotas de chocolate (sem leite)
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo
- Preparando a Massa:
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, a farinha de aveia, o açúcar, o fermento e o sal.
- Adicione o óleo de coco, o leite vegetal e a essência de baunilha. Misture bem até formar uma massa homogênea.
- Acrescente o chocolate picado e misture delicadamente.
- Modelando os Cookies:
- Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Com as mãos, modele pequenas porções da massa em formato de bolinhas e achate-as levemente.
- Distribua os cookies na assadeira, deixando espaço entre eles.
- Assando:
- Asse por 10-12 minutos, ou até que as bordas fiquem levemente douradas.
- Retire do forno e deixe esfriar na assadeira antes de transferir para um prato.
Substituições de Ingredientes
- Farinha de amêndoas: Pode ser substituída por farinha de castanha de caju ou farinha de aveia extra.
- Óleo de coco: Use azeite de oliva suave ou óleo de girassol.
- Açúcar demerara: Substitua por xilitol ou eritritol para uma versão com menos açúcar.
- Chocolate (sem leite): Troque por passas ou cranberries para uma opção sem chocolate.
Dificuldade
Iniciante
Quantidade de Porções e Peso das Porções
- Rendimento: 12 cookies
- Peso médio por cookie: 30 g
Tabela Nutricional (Por Porção – 30 g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 120 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 2 g |
Gorduras | 8 g |
Gorduras Saturadas | 3 g |
Fibras | 2 g |
Açúcares | 6 g |
Sódio | 40 mg |