Limonada Suíça com Hortelã

Limonada Suíça com Hortelã
Limonada suíça vegana com hortelã

Ingredientes

Para o Creme de Castanha de Caju:
  • 1 xícara (chá) de castanhas de caju cruas
  • 1/2 xícara (chá) de água filtrada (ajuste conforme necessário)
Para a Limonada:
  • 4 limões grandes bem lavados
  • 1 litro de água gelada
  • 1/2 xícara (chá) do creme de castanha de caju preparado
  • 1/4 xícara (chá) de açúcar demerara ou xilitol (ajuste a gosto)
  • 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã frescas
  • Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Preparando o Creme de Castanha de Caju:
    • Coloque as castanhas de caju cruas em um recipiente e cubra com água. Deixe de molho por 8 horas ou durante a noite.
    • Escorra as castanhas e transfira para um liquidificador.
    • Adicione 1/2 xícara de água filtrada e bata até obter um creme liso e homogêneo. Ajuste a quantidade de água para a consistência desejada.
    • Reserve 1/2 xícara para a receita e guarde o restante em um recipiente fechado na geladeira por até 5 dias.
  2. Preparando os Limões:
    • Corte os limões em quatro partes, mantendo a casca, mas removendo as sementes para evitar amargor.
  3. Batendo os Ingredientes:
    • No liquidificador, adicione os limões, a água gelada, o creme de castanha de caju, o açúcar e as folhas de hortelã.
    • Bata rapidamente, apenas o suficiente para extrair o sabor dos limões (cerca de 10 segundos).
  4. Coando:
    • Passe a mistura por uma peneira para remover resíduos sólidos.
  5. Finalizando:
    • Despeje a limonada coada em uma jarra.
    • Adicione cubos de gelo e decore com folhas de hortelã frescas antes de servir.

Substituições de Ingredientes

  • Creme de castanha de caju: Pode ser substituído por creme de coco ou leite condensado vegano caseiro.
  • Açúcar demerara: Troque por açúcar de coco, melado ou omita para uma opção sem açúcar.
  • Hortelã: Substitua por raspas de gengibre para um toque picante.
  • Água gelada: Experimente usar água com gás para uma versão mais refrescante.

Dificuldade

Iniciante

Quantidade de Porções e Peso das Porções

  • Rendimento: 4 copos (250 ml cada)
  • Peso médio por porção: 250 ml

Tabela Nutricional (Por Porção – 250 ml)

NutrienteQuantidade
Calorias90 kcal
Carboidratos14 g
Proteínas2 g
Gorduras3 g
Gorduras Saturadas0.5 g
Fibras1 g
Açúcares12 g
Sódio10 mg