Mousse de Maracujá

Mousse de Maracujá
Mousse de Maracujá

Aprenda a fazer mousse de maracujá vegano! Uma sobremesa cremosa, refrescante e perfeita para qualquer ocasião.


Ingredientes

  • 1 1/2 xícara (chá) de polpa de maracujá (fresca ou congelada)
  • 1 xícara (chá) de leite de coco (bem cremoso)
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara ou xilitol
  • 1/4 xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de ágar-ágar
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional)
  • Polpa de maracujá com sementes para decorar

Modo de Preparo

  1. Preparando a Base:
    • Em uma panela pequena, misture a água e o ágar-ágar. Leve ao fogo médio e mexa constantemente até ferver. Deixe cozinhar por 2-3 minutos.
    • Reserve, mas mantenha a mistura líquida (não deixe esfriar completamente, pois endurecerá).
  2. Misturando os Ingredientes:
    • No liquidificador, coloque a polpa de maracujá, o leite de coco, o açúcar e a essência de baunilha.
    • Adicione a mistura de ágar-ágar ainda quente.
    • Bata até obter um creme homogêneo.
  3. Montagem:
    • Distribua a mistura em taças ou ramequins individuais.
    • Leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou até firmar.
  4. Finalizando:
    • Antes de servir, decore com a polpa de maracujá com sementes.

Substituições de Ingredientes

  • Leite de coco: Substitua por creme de castanha de caju ou leite de amêndoas para variar o sabor.
  • Ágar-ágar: Use gelatina vegetal, se preferir.
  • Açúcar demerara: Troque por melado ou outro adoçante natural.

Dificuldade

Iniciante


Sugestão de Equipamentos


Quantidade de Porções e Peso das Porções

  • Rendimento: 4 porções
  • Peso médio por porção: 150 g

Tabela Nutricional (Por Porção – 150 g)

NutrienteQuantidade
Calorias180 kcal
Carboidratos25 g
Proteínas2 g
Gorduras8 g
Gorduras Saturadas6 g
Fibras2 g
Açúcares20 g
Sódio15 mg