Pão de Alho Vegano

Aprenda a fazer um pão de alho vegano delicioso, macio e dourado. Perfeito para lanches e churrascos, com uma pasta de alho super cremosa e aromática!
Ingredientes:
Para o pão:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de água morna
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 envelope (10g) de fermento biológico seco
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Para a pasta de alho:
- 3 colheres de sopa de creme de castanha-de-caju ou margarina vegana
- 3 dentes de alho amassados
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1 colher de chá de orégano
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
- Preparando a massa:
- Em um recipiente, misture o fermento biológico seco, o açúcar e a água morna. Deixe descansar por 10 minutos até espumar.
- Adicione a farinha de trigo e o sal. Misture bem e acrescente o azeite.
- Sove a massa por cerca de 10 minutos até ficar lisa e elástica.
- Cubra com um pano e deixe crescer por aproximadamente 1 hora, ou até dobrar de volume.
- Modelando e assando:
- Divida a massa em pequenas porções e modele pãezinhos ou abra a massa em formato rústico.
- Coloque os pães em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos ou até dourar levemente.
- Preparando a pasta de alho:
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes da pasta de alho até formar um creme homogêneo.
- Finalização:
- Retire os pães do forno, pincele generosamente a pasta de alho sobre eles e leve ao forno por mais 5 minutos.
- Sirva quente e aproveite!
Substituições de Ingredientes:
- Farinha de trigo → Pode ser substituída por farinha de espelta ou uma mistura de farinhas sem glúten.
- Margarina vegana → Pode ser substituída por azeite de oliva ou creme de castanhas.
- Fermento biológico seco → Pode ser trocado por 30g de fermento biológico fresco.
Dificuldade:
Intermediário
Sugestão de Equipamentos:
- Batedeira planetária com gancho para massas – Facilita a sova e deixa a massa perfeita! Veja aqui
- Assadeira antiaderente – Para assar sem grudar e obter um pão dourado. Confira esta opção
- Pincel de cozinha de silicone – Essencial para espalhar a pasta de alho uniformemente! Saiba mais
Quantidade de Porções e Peso:
- Rende 6 porções
- Cada porção pesa aproximadamente 120g
Tabela Nutricional (por porção):
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 220 kcal |
Carboidratos | 35g |
Proteínas | 5g |
Gorduras | 6g |
Gorduras Saturadas | 1g |
Fibras | 2g |
Açúcares | 1g |
Sódio | 180mg |
(Valores aproximados, podem variar conforme os ingredientes utilizados.)