Pão de Ló com Goiabada

Pão de Ló com Goiabada
pão de ló com goiabada

Ingredientes

Para o Pão de Ló:
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de açúcar demerara ou cristal
  • 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (girassol ou canola)
  • 1 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja)
  • 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
Para a Goiabada:
  • 200 g de goiabada em cubos
  • 1/4 xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  1. Preparando a Goiabada:
    • Em uma panela pequena, aqueça os cubos de goiabada com a água em fogo baixo, mexendo até formar uma calda espessa. Reserve.
  2. Preparando o Pão de Ló:
    • Em uma tigela, misture o leite vegetal e o vinagre de maçã. Deixe descansar por 5 minutos para talhar.
    • Adicione o óleo e a essência de baunilha à mistura talhada, mexendo bem.
    • Em outra tigela, peneire a farinha de trigo e o açúcar. Aos poucos, incorpore os ingredientes líquidos, mexendo até formar uma massa homogênea.
    • Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
  3. Montando e Assando:
    • Preaqueça o forno a 180°C.
    • Em uma forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa.
    • Espalhe a calda de goiabada sobre essa camada e cubra com o restante da massa.
    • Asse por 30-40 minutos ou até que um palito inserido na massa saia limpo.
    • Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Substituições de Ingredientes

  • Farinha de trigo: Pode ser substituída por farinha de arroz para uma versão sem glúten.
  • Leite vegetal: Qualquer leite vegetal funciona; água também pode ser usada em emergências.
  • Açúcar demerara: Substitua por açúcar de coco ou xilitol para um índice glicêmico mais baixo.
  • Goiabada: Troque por doce de leite vegano ou geleia de frutas.

Dificuldade

Iniciante

Quantidade de Porções e Peso das Porções

  • Rendimento: 8 fatias
  • Peso médio por fatia: 100 g

Tabela Nutricional (Por Fatia – 100 g)

NutrienteQuantidade
Calorias250 kcal
Carboidratos40 g
Proteínas3 g
Gorduras8 g
Gorduras Saturadas1 g
Fibras2 g
Açúcares22 g
Sódio100 mg