Pão de Ló com Goiabada

Ingredientes
Para o Pão de Ló:
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara ou cristal
- 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (girassol ou canola)
- 1 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja)
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
Para a Goiabada:
- 200 g de goiabada em cubos
- 1/4 xícara (chá) de água
Modo de Preparo
- Preparando a Goiabada:
- Em uma panela pequena, aqueça os cubos de goiabada com a água em fogo baixo, mexendo até formar uma calda espessa. Reserve.
- Preparando o Pão de Ló:
- Em uma tigela, misture o leite vegetal e o vinagre de maçã. Deixe descansar por 5 minutos para talhar.
- Adicione o óleo e a essência de baunilha à mistura talhada, mexendo bem.
- Em outra tigela, peneire a farinha de trigo e o açúcar. Aos poucos, incorpore os ingredientes líquidos, mexendo até formar uma massa homogênea.
- Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
- Montando e Assando:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa.
- Espalhe a calda de goiabada sobre essa camada e cubra com o restante da massa.
- Asse por 30-40 minutos ou até que um palito inserido na massa saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Substituições de Ingredientes
- Farinha de trigo: Pode ser substituída por farinha de arroz para uma versão sem glúten.
- Leite vegetal: Qualquer leite vegetal funciona; água também pode ser usada em emergências.
- Açúcar demerara: Substitua por açúcar de coco ou xilitol para um índice glicêmico mais baixo.
- Goiabada: Troque por doce de leite vegano ou geleia de frutas.
Dificuldade
Iniciante
Quantidade de Porções e Peso das Porções
- Rendimento: 8 fatias
- Peso médio por fatia: 100 g
Tabela Nutricional (Por Fatia – 100 g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 250 kcal |
Carboidratos | 40 g |
Proteínas | 3 g |
Gorduras | 8 g |
Gorduras Saturadas | 1 g |
Fibras | 2 g |
Açúcares | 22 g |
Sódio | 100 mg |