Pão de Queijo Veg

Descubra como fazer pão de queijo veg. Uma receita fácil, saborosa e perfeita para um café da manhã especial!
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de polvilho doce
- 1 xícara (chá) de polvilho azedo
- 1/2 xícara (chá) de batata-doce cozida e amassada
- 1/2 xícara (chá) de água quente
- 1/4 xícara (chá) de óleo vegetal (como óleo de girassol ou azeite de oliva)
- 1 colher (chá) de sal
- 1/4 xícara (chá) de queijo vegano ralado ou nutricional yeast (opcional, para sabor extra)
Modo de Preparo
- Preparando a Mistura:
- Em uma tigela grande, misture o polvilho doce, o polvilho azedo e o sal.
- Adicione a batata-doce amassada e o óleo. Misture bem com as mãos.
- Incorporando a Água:
- Aos poucos, adicione a água quente à mistura, mexendo até obter uma massa homogênea e moldável. Se desejar um sabor mais intenso, misture o queijo vegano ralado ou nutricional yeast.
- Moldando os Pães de Queijo:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Com as mãos levemente untadas, modele pequenas bolinhas com a massa e distribua-as em uma assadeira forrada com papel manteiga (as bolinhas podem ser congeladas para assar futuramente).
- Assando:
- Leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que os pães de queijo fiquem levemente dourados.
- Sirva quente.
Substituições de Ingredientes
- Batata-doce: Use mandioquinha ou inhame para variar o sabor.
- Óleo vegetal: Substitua por óleo de coco ou manteiga vegana derretida.
- Queijo vegano: Use tahine ou omita, se preferir um sabor mais neutro.
Dificuldade
Iniciante
Sugestão de Equipamentos
- Tigela grande: Para misturar os ingredientes. Clique aqui para conferir
- Assadeira: Para assar os pães de queijo. Veja este modelo
- Amassador de batatas: Para preparar a batata-doce. Confira aqui
Quantidade de Porções e Peso das Porções
- Rendimento: 20 unidades pequenas
- Peso médio por unidade: 25 g
Tabela Nutricional (Por Unidade – 25 g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 50 kcal |
Carboidratos | 8 g |
Proteínas | 0.5 g |
Gorduras | 2 g |
Gorduras Saturadas | 0.5 g |
Fibras | 0.5 g |
Açúcares | 1 g |
Sódio | 50 mg |