Smoothie de Morango com Leite de Coco

Aprenda a fazer um smoothie de morango com leite de coco. Uma bebida cremosa, refrescante e perfeita para qualquer momento do dia!

Ingredientes

• 1 xícara (chá) de morangos frescos ou congelados
• 1/2 xícara (chá) de leite de coco
• 1/2 banana madura congelada (para cremosidade)
• 1 colher (sopa) de melado, açúcar demerara ou outro adoçante a gosto (opcional)
• 1/4 xícara (chá) de água gelada (ajuste conforme a textura desejada)
• Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Preparando os Ingredientes:
   • Lave bem os morangos se forem frescos e retire as folhas.
   • Congele a banana com antecedência para garantir uma textura mais cremosa.
2. Batendo o Smoothie:
   • Em um liquidificador, adicione os morangos, o leite de coco, a banana congelada, o adoçante (se usar) e a água gelada.
   • Bata até obter uma textura lisa e homogênea. Adicione gelo para uma bebida mais refrescante.
3. Servindo:
   • Despeje o smoothie em um copo alto e sirva imediatamente.
   • Decore com fatias de morango ou uma folha de hortelã, se desejar.

Substituições de Ingredientes

• Leite de coco: Substitua por leite de amêndoas, aveia ou castanha-de-caju.
• Banana congelada: Use manga congelada para variar o sabor.
• Adoçante: Experimente açúcar de coco ou omita, dependendo da doçura dos morangos.

Dificuldade

Iniciante

Sugestão de Equipamentos

• Liquidificador: Para misturar os ingredientes. Clique aqui para conferir
• Copo medidor: Para medir os líquidos com precisão. Veja este modelo
• Faca de chef: Para cortar os morangos. Confira aqui

Quantidade de Porções e Peso das Porções

• Rendimento: 2 porções
• Peso médio por porção: 250 g

Tabela Nutricional (Por Porção – 250 g)